Boisson de l'effort

Hydratation

J'utilise Aptonia Iso+ , il y a tout ce qu'il faut pour une boisson qui se doit d'être isotonique et bien dosée , une planète au-dessus des autres , ce n'est pas moi qui le dit mais un diététicien nutritionniste.

C'est là.

Pas de grumeaux au fil des kms comme je l'avais constaté sur une autre marque , se conserve bien après plusieurs jours au frigo.

L'hydratation est très importante , j'avais remarqué que j'avais une tendance à moins boire quand les températures sont inférieures à 15°C ou lorsqu'il pleut , c'est dans une situation comme ça que j'ai eu une légère crampe parce que je ne buvais pas assez pendant l'effort.

(Je ne prends jamais de barres énergétiques , je n'en ressent pas vraiment le besoin même sur de longues distances , certaines sont plus des confiseries qu'autre chose)

Le pack éco de 2 kg est pratique. Le goût citron est plutôt pas mal. Il y a aussi orange et fraise-cerise. 

Classic 53bc4b75557942859575ae58ff285408

Date de dernière mise à jour : 11/01/2018